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1ère consultation (sportif)

Anamnèse ∼15min + massage 60min

1 15 min
120 francs suisses
L'Isle 1148

Description du service

Pour la première consultation, une anamnèse d'env. 15min est établie pour que je connaisse votre parcours de santé, les éventuelles contrindications ainsi que vos attentes. À la suite de cette discussion essentielle, nous passerons au massage sportif pour une durée de 60min. Le massage sportif de récupération est dynamique et profond, afin de restaurer et assouplir les muscles après l'effort. L'objectif est de soulager les courbatures, limiter le risque de blessures et éliminer les toxines pour améliorer la récupération. Quelles zones du corps? Le massage va se faire sur la zone du corps principalement mobilisée dans le sport pratiqué. Ainsi, le choix va se porter sur les bras ou les jambes. Le dos qui joue une rôle central dans tous les sports est en général aussi massé. Comment? Les frictions sont centrales dans ce massage pour apporter la chaleur et l'oxygène nécessaires au relâchement musculaire. Les muscles sont étirés et également appréhendés en profondeur par des pressions soutenues et parfois l'utilisation de trigger points. À qui s'adresse-t-il? Ce massage s'adresse aux personnes qui exercent une pratique sportive régulière mais pas besoin d'être un.e sportif.ve d'élite. Intégrer le massage à son planning sportif permet d'éviter les blessures, d'optimiser la récupération et ainsi d'améliorer ses compétences sportives.


Politique d'annulation

Vous devez annuler/reporter? Aucun souci! Informez-moi 48h à l'avance (jours ouvrables) pour qu'aucun frais ne soient occasionnés. Passé ce délai, 50% du massage vous sera facturé. Si vous annulez 24h à l'avance, la totalité du massage sera due. Un grand merci pour votre compréhension!


Coordonnées

  • Rue de la Tour 4b, 1148 L'Isle, Switzerland


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